Quem Somos

O Pilates UP Candeias busca elevar a qualidade de vida e o bem-estar dos praticantes do método Pilates através de seus princípios básicos de concentração, controle, centralização, respiração, leveza, precisão, força e relaxamento, em um ambiente tranquilo e calmo localizado no belo bairro de Candeias. Na prática do Pilates há mistura de treino de força e flexibilidade, os quais auxiliam a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos. Os exercícios não são realizados com foco na quantidade de movimento e sim na qualidade, deixando o praticante revigorado, com entusiasmo e sem monotonia após a prática da atividade física.

Na unidade, os alunos praticam atividades personalizadas e individuais, contando com equipamentos específicos para realização do método, além de bolas e acessórios que enriquecem os exercícios. O Pilates Up Candeias possui os principais equipamentos desenvolvidos pelo criador da técnica, Joseph Pilates: “Reformer”, “Cadillac”, “Chair“ e o Ladder-barrel.

O stúdio atende alunos de todas as idades com diferentes interesses e objetivos. O Pilates é indicado para indivíduos que desejam adquirir condicionamento físico, melhorar desempenho e equilíbrio, além do tratamento de problemas posturais, dores de coluna, hérnias de disco, recuperação da força muscular, contusões ou até simplesmente relaxar.